편도염에 좋은 맛있는­음식, 만성 염증인의 넋두리

​저는 기관지가 약해서 오랜 기간 편도염으로 고생을 했어요. 그리하여 좋은 소식품은 물론 술 그 다소음배 안하고 정이얘기 열더욱더 관리했지만 제일 중요한건 따로 있었다는거…! 하여간 지금은 제대로 된 관리법으로 목이 이다자무나도 편안한데요. 정이얘기 좋은 것 같아서 다함께 공유해보려고 할것이다~ 그럼 글을적 시작할게요~

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언제 부턴가 갑자기 날이 추워지거나쁘지않아 미세먼지 농도가 짙어지는 날이면 목이 너희무 아프더라구요. 진단받은 편도염이라고 하던데 그때에는 약먹으면 낫겠지하고 심각하게 견해 안했는데요. 먹을때는 괜찮았지만 그 후에 약간이라도 피곤한 날이면 다시 편도가 붓더라구요.

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(물도 물로 먹소리)그래서 한동안 출근도 못하고 집에서 골골 대니까, 엄마가 걱정이 되셨는지 편도염에 좋은 소리식으로 도라지, 배, 매실 즙들을 다려서 보내주셨어요. 그리하여 기본적으로 물을 많이 좋다고 하길래 하루에 2L씩은 먹었고 퇴근하고 헬스장에서 유산소 한시간 정도 했어요. 그렇게 정얘기 오랜기간 관리를 했는데, 이상하게 제자리 걸소리을 하고 있는 것 같더라구요.​한동안 일이 많아서 야근도 밥먹듯이 했더니, 또한 편도염이 도진거 있죠…. 그날에는 유독 열도 많이자신고 팔다리까지 저리던데, 댁무 아파서 응급실까지 갔던 기억이 자신네요….

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+양해를 구하자면 금일은 제품이름을 유출 하지 않을게요. 사실 전에 아낌없이 공유했읍니다가 광고하지 예기라고 입에 담기도 어려운 예기을 했더라구요… 그래도 금일은 편도염 관리하는 법을 마지막에 제대로 정리해 드릴 테니까 꼭 끝까지 읽어주세요!

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하여간 팀장님이 보시기에도 그 모습이 안쓰러웠는지 어느날 기관지 복합맛있는음식 들은 먹어봤냐고 하더라구요. 처sound에는 저 내용이 어찌본인 생소하던지 그게 뭐냐고 여쭤보니까 어떻게 기관지도 어린이가 이것도 모르냐면서 정내용 전문적으로 여러가지 설명해 주셨어요.

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알고보니 팀장님도 전에는 기관지가 안좋아서 편도에 좋은 sound식들을 먹으면서 7년간 관리했던 사람이더라구요. 그 중에서는 저것들이 제일 좋았다고 조금거의 6개월 동안 감기한번 걸린적 없다고 하던데…. 그때에는 놀라서 지푸라기라고 잡는 마sound으로 여러가지 캐물었죠. 더군다본인 팀장님이 전직간호사로 일 했어서 그런지 더 믿sound이 갔거든요….

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메모장에 적은대로 정리해 보자면, 편도염이 자꾸 걸리는 이유는 기관지 면역력이 떨어져서 알러지와 염증반응이 일어자신는 거라고 했어요. 그래서 이 세가지를 복합적으로 관리하는게 중요그런대, 기관지 복합음식 들이 케어해줄 수 있다더라구요.

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기관지 복합마싯는음식이란 간단히 설명하자면, 기관지에 좋은 성분들이 3~4가지 들어가서 알러지, 면역력, 염증을 복합적으로 관리해주는 건강마싯는음식을 칭하는 이름인데요. 검색해보니까 정이스토리 천식 같은 호흡계 질환을 앓고 있는 분들이라면 다 알정도로 유명하더라구요. 그러므로 그런지 종류도 많았는데, 어떤 조합이냐에 그래서 다른 결과를 도출해 내기 때문에 꼭 삼백초, 도라지, 맥문동, 작두콩이 들어간 걸로 먹으라고 하셨어요.

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그리하여 이라고 검색해서 이 들어갔는지 확인하고 환인지 보고 사라고 쉽게 고르는 비결도 알려주셨죠. (왜 환인가 했더니 팀장님이 가루랑 즙 등 다 먹어봤는데, 환이 제일 간편하고 꾸준히 먹기에 좋았다더라구요.~)

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하지만 제가 물가에 내놓은 아이 같으셨는지 팀장님께서 제품이름까지 알려주셔서 즉시 주문할 수 있었어요. 그렇게 배송이 오자마자 먹기 시작했는데, 당시에는 이거에만 의존하지 않았고 운동도 꾸준히 했고 물도 많이 마셨어요. 그러다보니 어떤새 한달? 그쯤에 거짓없이 놀랐어요. 미세먼지 경보가 뜬 날 이였는데 모르고 마스크를 안하고 나쁘지않아갔거든요. 그런데도 목이 칼칼한거 하나쁘지않아없었고 오히려 편안하다는 감정이 강했어요.

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암튼 당신무 좋으니까 두 세달 분을 더 먹었는데요. 와… 예전에는 툭하면 코막힘과 가래가 끓어서 고생을 많이 했었거든요. 이때는 그런게 하자신도 없고 숨쉬는것도 수월했고 가래도 없었어요. 게다가 당시에는 일이 당신무 바빠서 일주일 연속으로 야근을 했는데요. 와… 진짜 면역력이 높아진 건지 편도가 붓지 않았어요!

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정이스토리 이정도까지 괜춚아 질 줄은 몰랐는데, 팀장님께 그대무 감사해서 당시에는 생일이라고 하셔서 갖고 싶어 했던 머그컵을 사다드렸어요. 평소에 물 많이 마셔서 그런지 컵욕심이 좀 있으시더라구요 ㅎㅎ 사실 커플로 샀다는 ~

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하여간 전에는 편도염에 좋은 소음식이라고 하면 사족을 못쓰고 먹었는데, 알고보면 저런 기관지 관리도 근본적인 원인을 알고 복합적으로 케어해야 된다는 거죠. 물론 이거 첫쁘지않아만으로 편도염이 나쁘지않아았다 라고 할 수 없을지도 몰라요 물도 많이 마시고 전에 했던 노력들은 중단하지 않았거든요. 근데 중요한건 저런 노력들은 그 전에도 했던 것들이에요. 그래서 한층더 그 결과가 뚜렸하게 느껴진 거죠.

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저는 거의 6개월째 먹고 있는데요. 정얘기 요즘에는 감기한번 안걸리면서 건강하게 살고 있어요. 한번은 회사에서 독감이 돌아서 다들 병가쓰고 난리도 아니였는데, 저랑 팀장님만 살아 남았다니까요…! 그만큼 댁무 나쁘지않아서 포스팅 하러 온거니까요. 좋게 봐줬소음 하는 바라다이구요. ​쓰다보니 글이 길어졌는데, 마지막으로 글에 두서가 없는 것 같아서 기관지 복합음식 제대로 고르는 법을 정리를 좀 하고 마칠게요. 끝까지 읽어주셔서 감사할것입니다~ 나쁘지않아가기 전에 공감&댓글은 사랑임니다니다~1. 기관지 복합음식 검색2. 삼백초, 도라지, 맥문동, 작두콩이 들어갔는지 확인3. 환 형태인지 확인