쓰고 정리하고 올림 고혈압을 낮추는 방법을…

 혈압이 좋지 않으면 다른 부분에서 위험할 수 있다는 것을 나중에야 알고 여러 고혈압을 낮추는 방법을 따라하면서 따라하기도 많이 했지만 실제로 음식을 먹거나 운동을 하는 공통점에서는 크게 벗어나지 않았습니다.

그래서 그런지 큰 변화는 없었고 수치도 부침이 심했는데 지금 공정 먹고 몇 달 동안 좋아진 걸 보면 영양제를 같이 먹을 걸 그랬고 다른 분들에게도 이런 효율성을 살릴 수 있다고 말하고 싶습니다.대부분의 사람들이 그렇다고 생각을 합니다만, 저는 특별한 증상이 없었던 것 같습니다.다만, 목의 경련이 점점 심해지고 있다는 느낌은 있었던 것 같습니다.

단순한 피로 탓인가 하고 생각했다 근데 진단을 받고 고혈압이라고 해서 놀랐어요저는 콜레스테롤 수치도 넣고, 아마 혈관을 나누어 보면 지방과 콜레스테롤 등이 많이 쌓여 있기 때문에 혈액 순환도 잘 되지 않는다고 들었습니다.

그 때문에 뒷목이 뻐근한데 이처럼 순환이 안 되면 혈관내 젖산이라는 피로물질이 쌓여서 평소보다 피곤할 수 있다고 합니다.

실제로 예전에 비해 피로가 심했지만 그냥 나이 탓이 아니었어요

이렇게 초반에 알아차리기 어려운 증상이 많기 때문에 다른 분도 꾸준히 진단을 받을 필요가 있습니다.

다행히 아직 심하지는 않아서 앞으로 고혈압을 낮추는 방법을 꾸준히 하면서 정상수치를 유지하면 약을 안 먹어도 된대요!

그래서 그날부터 기본적인 생활패턴을 바꿔서 아래 3가지는 지키려고 했습니다. 저염분 식단을 유지하여 먹기2 30분 유산소 운동하기 3. 음주나 회식은 최대한 피한다.

다른 분들의 이야기를 참고하자. 해도 사실 그 세 가지에서 크게 벗어나는 일은 거의 없었기 때문에 운동도 수영하거나 조깅을 하거나 하는 차이는 있었다고 해도 결국 그 세 가지 틀에서 나오지 않았어요.근데 기본적인 변화여서 그런지 전에 비해 조금씩 나아졌어요.

하지만 큰 변화도 없었고, 여전히 수치가 제각각이어서 스트레스가 쌓여 있던 차에 저와 증상의 친구가 건강 보조 식품을 소개해 주었습니다.

본인이 먹고 있는 공정이라는 것을 지금 6개월째 먹고 있어서 정상적인 관리도 하고 있는 데다가 체력적으로도 피로회복이 되었다고 합니다.

실제로 그 친구를 보면서 예전에 비해 활기차다고 생각한 적이 있어서 어디 사는지 물어봤어요네, 제스트 검색을 해 보라고 해서 들어 가서 구입을 했습니다.

구입하기 전에 원료에 대해서도 보았는데 고혈압 저하에 도움이 되는 자연 원료로 되어 있어서 좋았습니다!

처음에 제 혈관 속에 여러 가지 이물질이 쌓여 있다고 들었을 때 콜레스테롤이나 지방이라는 이야기를 들어도 혈전이라는 것은 처음 들었거든요.조사해보니 혈액순환이 안되면 혈류속도가 느려져서 피끼리 응집되어 만들어지는 덩어리 같은 것을 말한다고 합니다.이 덩어리가 혈관 벽 내부에 부착되어 통로를 더욱 좁게 하기 때문에 혈류가 흐를 때 압력이 더욱 강해지는데 이렇게 유기적으로 연결되어 있습니다.

이 안에는 적지렁이 효소와 모니, 페르마카가 주원료로 들어있습니다.이 두 가지를 통해 혈중 콜레스테롤을 줄이고 혈액 순환 개선을 얻을 수 있습니다. 여기에 14가지 부가 원료가 들어 있어 스태미너 보충 및 콜레스테롤 저하에 더욱 도움을 받을 수 있어요!

빨간 지렁이가 어떤 건지 봤더니 세계 최초로 발견된 원료래요그만큼 많은 연구와 실험이 이루어졌고 그 기능을 입증했다고 생각했습니다.저와 같은 진단을 받은 환자가 관리 목적으로 먹는다는 리뷰도 많고, 저도 별 고민 없이 샀습니다.

“이것은 자연 원료로 되어 있기 때문에 몸에 전해지는 부작용이나 내성과 같은 부담은 없지만 대신 적용하는 데 시간이 필요하니 꾸준히 먹으라고 했습니다” 그래서 저도 처음부터 3개월치를 사서 매일 아침 먹기 시작했는데 솔직히 수치가 갑자기 정상적으로 떨어진 것은 아니지만 예전처럼 왔다갔다 하지 않고 안정감을 찾았습니다.

그리고 앞에 비해 피로도 덜 피로해지고 뒷목이 당기는 것도 덜해졌어요페루의 마카로 혈관을 확장할 수 있기 때문이죠.마카에 함유된 L-아르기닌을 통해 이러한 도움을 얻을 수 있어 특히 혈관수축이 일어나는 겨울철 합병증의 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

사실 아무리 열심히 관리를 해도 왔다 갔다 안정되고 조금씩 낮아지기만 해도 괜찮다고 생각했는데 계속 먹으면서 검진에서는 많이 좋아졌다는 얘기까지 듣고 만족하고 있습니다

제가 먹으면서 번 만큼 영양제가 건강관리에 주는 도움이 클 것 같아서 최근 재주문할 때는 아내의 몫인 하노진도 시켰어요.고혈압을 낮추는 방법으로 좋은 은행잎과 메릴롯이 부원료로 들어가며, 주원료로는 여성 균형을 잡는 갱년기 영양제입니다.

여성호르몬 감소를 막아주고, 스트레스를 줄여주는 홍경천이 주원료 중 하나입니다.

여성 호르몬 분비를 돕는 레몬밤이랑

고혈압을 낮추는 방법으로도 좋지만 갱년기 증상 완화에도 좋은 인삼까지 3가지 주원료를 통해 증상완화와 호르몬 균형을 돕는다네요.

외국에서는 이 분야에서 1위를 차지하기도 했다고 하는데 그래서 그런지 한국에서도 찾으시는 분들이 많이 계신 것 같아요.황제,하노진 모두 네제스트에 들어가 동시에 주문하였습니다!!

만약 저처럼 돌봄의 도움을 받고 싶은데 어디서 사야 하는지 모르는 경우라면 이를 참고하여 건강관리에 도움을 주시기 바랍니다.